Yoga embarazadas

Yoga embarazadas

Disfruta de un embarazo consciente, de una sensación de equilibrio y bienestar tanto para ti como para tu bebé con nuestras clases de yoga para embarazadas en Santutxu (Bilbao).

Un momento para ti, en el cual por medio de posturas, de técnicas de respiración y relajación puedes lograr:

  • Mantener el cuerpo y la mente en plena forma.
  • Mayor vitalidad y energía.
  • Tonificar y flexibilizar los músculos de la zona pélvica y las caderas, importante para aliviar los dolores de la espalda.
  • Con la práctica, aprendes a controlar las emociones, los pensamientos, la energía y el cuerpo, consiguiendo bienestar para ti y tu bebé.

La práctica del yoga para embarazadas es una gran ayuda para disfrutar de un embarazo alegre y relajado, activando la energía que te confiere fuerza para dar a luz.

El embarazo es un momento muy importante en tu vida. El yoga te conecta con la sabiduría de tu cuerpo, facilita la conexión con tu esencia y con el proceso que vives, preparándote para ese maravilloso momento. Por ello, te recomendamos vivir la experiencia de nuestras clases de yoga para embarazadas en Bilbao, ¡anímate!