Clases de Zumba en Bilbao

En DENA BILBAO sabemos que la motivación para hacer ejercicio desaparece cuando la rutina se vuelve aburrida. Por eso las clases de zumba están diseñadas para que el tiempo vuele: música latina, coreografías accesibles y una energía colectiva que engancha desde el primer día. Tanto si nunca has bailado como si ya tienes experiencia, la zumba se adapta a cada nivel.

La zumba fue creada por casualidad por el colombiano Alberto ‘Beto’ Pérez. Este bailarín daba clases en un gimnasio de Cali, pero un día, a finales de los 90, olvidó llevar la música, por lo que tuvo que recurrir a los CD’s de música latina que tenía en su coche. El resultado gustó tanto a sus alumnos que Beto decidió seguir por ese camino, que le llevó al éxito. En 2001 se trasladó a Miami y la zumba comenzó a popularizarse.

Con los años, la zumba ha ido evolucionando y actualmente el zumba fitness es una de las modalidades más demandadas por personas de todo el mundo que quieren practicar zumba para adelgazar. Y es que gracias a combinar pasos de baile de otros estilos latinos como la salsa o la bachata, mezclando movimientos lentos con otros mucho más frenéticos, la zumba se ha constituido como un ejercicio sumamente efectivo que ayuda a perder peso y a tonificar todo el cuerpo.

Una de las preguntas más habituales que recibimos es: “¿Puedo apuntarme aunque no haya bailado nunca?” La respuesta siempre es sí.

Este curso no tenemos clases de zumba, pero cuando las hay, en DENA BILBAO organizamos los grupos por nivel para que cada persona progrese a su ritmo. Las clases de zumba para principiantes en Bilbao están pensadas para quienes dan el primer paso: coreografías claras, ritmo accesible y un ambiente donde nadie te juzga por tropezar.

Si ya tienes experiencia, en un grupo avanzado podrás exigirte más, trabajar la coordinación y seguir progresando. Y si llevas tiempo buscando una actividad que combine ejercicio real con diversión real, la zumba es exactamente eso.

Si buscas lo mismo, en nuestras clases de Hit Dance harás cardio bailando con coreografías fáciles de seguir, y en Danza para adultos puedes empezar desde cero.

¿Quieres empezar a bailar? Consulta nuestras tarifas y horarios para encontrar el grupo que mejor se adapte a tu edad, nivel y disponibilidad.